บทบาทและมารยาทในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายและนันทนาการ
การศึกษาเรียนรู้เกี่ยวกับบทบาทและมารยาทในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายและนันทนาการ ถือว่าเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมทักษะทางสังคมอีกแบบหนึ่งที่ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี และเป็นการสร้างเสริมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและกลุ่มบุคคลได้ดี โดยความของคำที่เกี่ยวข้องเหล่านี้จะทำให้เราเข้าใจถึงเนื้อหา อาทิ
1. กิจกรรมการออกกำลังกาย คือ รูปแบบหนึ่งของกิจกรรมที่ส่งผลให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหว เกิดการกระตุ้นในส่วนต่างๆของร่างกาย มากกว่าในสภาวะปกติ
2. กิจกรรมนันทนาการ หมายถึง กิจกรรมต่างๆที่เรานำมาใช้ปฏิบัติในเวลาว่าง โดยสมัครใจและนอกเหนือจากกิจกรรมที่จัดเป็นงานประจำ โดยทั่วไปจะมีอยู่ 2 ลักษณะ คือ ลักษณะที่เป็นผู้เข้าร่วมปฏิบัติและเป็นผู้ชม
3. บทบาท หมายถึง ลักษณะเฉพาะของการทำหน้าที่ของบุคคลที่กำหนดไว้ในกิจกรรมการออกกำลังกาย หรือ นันทนาการ
4. มายาท หมายถึง ลักษณะแสดงออกที่เหมาะสมของบุคคลที่ควรจะปฏิบัติในกิจกรรม
5. ผู้นำกิจกรรม หมายถึง ผู้ที่คอยดูแลหรือควบคุมการปฏิบัติกิจกรรม ตลอดจนสาธิตรูปแบบขี้นตอนในการปฏิบัติ
6. ผู้ร่วมกิจกรรม หมายถึง ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมในบทบาทของผู้ปฏิบัติตามรูปแบบที่กำหนดไว้ รวมไปถึงผู้เข้าร่วมที่เป็นผู้ชม
ความหมายโดยภาพรวม หมายถึง การแสดงออกของบุคคลในบทบาทที่ถูกต้องเหมาะสมในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย และนันทนาการ
ความสำคัญของกิจกรรมการออกกำลังกายและกิจกรรมนันทนาการ
1.ช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพทางกายและทางจิต ปัจจุบันสภาพแวดล้อม วิถีชีวิตและสังคมเรานั้นเปลี่ยนไป จากเดิมใช้แรงกายและสมองในการทำงาน ปัจจุบันด้วยความเจริญก้าวหน้าของเทคโนโลยี แรงสมองและแรงกายจึงถูกลดบทบาท ซึ่งส่งผลต่อภาวะสุขภาพระยะยาว กิจกรรมนันทนาการจะช่วยส่งเสริมให้เกิดการเคลื่อนไหว และใช้ทักษะทางสมอง
2.ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ของบุคคลในสังคมและชุมชน คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมุ่งเน้นแต่แสวงหาผลประโยชน์ บางครั้งทำให้ขาดปฏิสัมพันธ์หรือความสนใจต่อสมาชิกในสังคมของตน จนอาจนำไปสู่ปัญหาทางสังคมในชุมชนได้ กิจกรรมออกกำลังกายหรือนันทนาการจึงเป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในสังคมและชุมชน 3.ช่วยป้องกันและลดปัญหาอาชญากรรม ตลอดจนพฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์ของบุคคล การใช้กิจกรรมการออกกำลังกายและกิจกรรมนันทนาการที่มีผู้ดูแล หรือคอยให้คำแนะนำที่ดีเป็นกิจกรรมสำคัญในการนำมาใช้กับวัยรุ่น
4.ช่วยส่งแสริมและสืบทอดค่านิยมในด้านวัฒนธรรมและประเพณีที่ดีงามของสังคม
5.ช่วยป้องกันปัญหาการเกิดโรคและการฟื้นฟูสภาพของผู้ป่วย
บทบาทของการเป็นผู้นำและผู้ร่วมกิจกรรมที่ดี บทบาทของการเป็นผู้นำกิจกรรมที่ดี
1. ต้องศึกษาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับรูปแบบและทักษะที่จำเป็นที่นำมาใช้ประกอบกิจกรรม และสามารถนำมาใช้ถ่ายทอดให้กับผู้เข้าร่วมกิจกรรมด้วยความถูกต้องและปลอดภัย
2. รู้จักเลือกรูปแบบของกิจกรรมให้เหมาะสมกับเพศ วัย อายุ ฐานะทางเศรษฐกิจของกลุ่ม ผู้เข้าร่วมปฏิบัติกิจกรรม
3. ต้องรู้จักและคอยกระตุ้นหรือชี้แนะให้ผู้ร่วมกิจกรรมทั้งในระดับกลุ่ม ชุมชน สังคมได้ตะหนักถึงการเข้าร่วมกิจกรรม
4. ต้องศึกษาและทำความเข้าใจถึงจุดเด่นและด้อยที่มีในแต่ละคนเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเป็นผลสืบเนื่องจากสุขภาพ5. ควรมีความรู้เรื่องการปฐมพยาบาลและแนวทางป้องกันการเกิดการบาดเจ็บ
6. ต้องรู้จักเตรียมความพร้อมในเรื่องของอุปกรณ์และสถานที่โดยคำนึงถึงความปลอดภัยในการเข้าร่วมตลอดจนความสำเร็จ
7. ควรให้คำแนะนำที่ถูกต้อง
8. ต้องรู้จักดูแลสุขภาพตนเองก่อนดูแลผู้อื่น
บทบาทของการเป็นผู้ร่วมกิจกรรมที่ดี
บทบาทของการเป็นผู้ร่วมกิจกรรมที่ดี
1. ต้องยอมรับและปฏิบัติตามกฎกติกา
2. ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้นำกิจกรรม
3. ควรสำรวจความพร้อม ความสมบูรณ์ของร่างกายก่อนเข้าร่วมกิจกรรมเพื่อลดปัญหาที่จะเกิดขึ้น
4. ขณะร่วมกิจกรรมต้องให้ความสำคัญต่อกระบวนการทำงานแบบกลุ่ม
5. ต้องมีจิตสำนึกเกี่ยวกับหลักความปลอดภัยตลอดเวลา
6. หากเกิดอาการผิดปกติควรแจ้งให้ผู้อูแลหรือผู้นำกิจกรรมทราบทันที
7. ควรมีส่วนช่วยเหลือและให้การดูแลแนะนำแก่สมาชิกที่ร่วมปฏิบัติกิจกรรมด้วย
8. การเข้าร่วมกิจกรรมทุกครั้งควรแสดงออกถึงความมีมารยาทที่ดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น